Думаю, у большинства участников форума есть вполне конкретные цели и задачи, относящиеся к психологической работе над собственной личностью. Если предполагать наличие серъезного подхода к этому делу, то в основании всякой конструктивной работы должна лежать четко определенная методология.
Вот мы, например, занимаясь исследованием своего внутреннего мира, его преобразованием, оптимизацией и тонкой настройкой т.с. - в процессе мы решаем конкретные вопросы, крупные и мелкие, первостепенные и второстепенные, связанные с различными сферами психических проявлений: личность, сознание и подсознание, отношения, эмоции и чувства, мышление и др.
Вопрос к участникам: Какую методологию вы используете в работе над собой? Каким образом вы решаете конкретные задачи и как вы фиксируете (измеряете) результаты такой работы?
Расскажите по-подробнее. Может кто-то ведет дневник, рабочую тетрадь или что-то в этом роде. Меня интересует весь процес от начала и до конца. Как вы определяете проблему или задачу? Как вы ее формулируете? Как ищете пути ее разрешения? Как работаете над задачей изо дня в день? С помощью чего фиксируете результаты и изменения?
Поделитесь своими собственными приемами и навыками, маленькими хитростями. Думаю, всем будет интересно.
Странно однако, что такой темы здесь еще не поднималось. Поэтому складывается впечатление, что люди занимаются собой всего лишь от случая к случаю. Их занятия психологией не носят системного характера, не имеют никакой концептуальной основы (тоесть замысла), не планируются и не измеряются их результаты. Такой подход просто не может считаться серъезным отношением к делу, и вряд ли может быть достаточно эффективным.
в начало
карта сайта